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USCPA：甩掉“節(jié)后綜合癥”！滿血復活！
生命不能承受之重：假期結(jié)束了！看我如何甩掉“節(jié)后綜合癥”！滿血復活！
過節(jié)，像是一個“重啟按鈕”，放假前，你計劃了好久，寫下滿滿的計劃，在行李箱里塞進了幾本厚厚的書，結(jié)果又被自己原封不動的背回來。別管之前是多么雄心壯志，幾天假期下來，除了你的體重沒倒退，啥計劃都被安排的明明白白的給往后推！
“節(jié)后綜合癥”雖然讓人難受，但也是可以“痊愈”的！送你一套“節(jié)后收心大法”，甩掉“節(jié)后綜合癥”！滿血復活！
甩掉“節(jié)后綜合癥”——不要熬夜：
假期是不是晚上睡不著、白天睡不醒！要上班啦！醒一醒！調(diào)整作息，早睡早起，有條件的話可以適當午休。生命不息，運動不止，可以慢跑、快走，或者下班健身房?？傊还苁裁捶绞剑M興！
甩掉“節(jié)后綜合癥”——清淡飲食：
假期是不是胡吃海喝！大魚大肉一吃就停不下來！適當減少肉類的攝入，多吃谷類食物和綠色蔬菜。多喝水，加速新陳代謝，幫助胃腸道恢復健康。
甩掉“節(jié)后綜合癥”——深呼吸放松：
心理放松，不要焦慮。將節(jié)日期間沒有處理完的事情盡快完成，做好規(guī)劃，以平和的心態(tài)面對學習與工作。
確認過眼神，是我留不住的假期！假期已經(jīng)頭也不回的走掉了，快回到現(xiàn)實中來，備戰(zhàn)美國注會！立即查看>>
本文是正保會計網(wǎng)校原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明來自正保會計網(wǎng)校。
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