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什么是正確的跑步姿勢
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年齡
8-17歲
健康情況要滿足以下要求
近三個(gè)月無運(yùn)動損傷,無先天性疾病和其他慢性疾病
培訓(xùn)課隨時(shí)入班
體驗(yàn)課每次限報(bào)10人
每周六、周日
教練定期一對一指導(dǎo)
教練拉伸、線上課程直播
訓(xùn)練計(jì)劃制定、定期帶訓(xùn)
教練社群答疑解惑
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國家二級運(yùn)動員、國家二級田徑裁判員。專業(yè)跑步教練,具有較強(qiáng)的專項(xiàng)訓(xùn)練以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn),擅長根據(jù)學(xué)員的不同的身體素質(zhì)制定差異性訓(xùn)練,在健康和安全的前提下幫助學(xué)員不斷提高跑步能力,科學(xué)訓(xùn)練,安全PB。
正保跑步俱樂部主教練,前四川省隊(duì)專業(yè)運(yùn)動員,3000米障礙國家一級運(yùn)動員,曾獲得全國室內(nèi)錦標(biāo)賽第三名。具備專業(yè)的跑步訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),能幫助每位跑者科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃,提高個(gè)人最佳成績。
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